经期腰部酸痛，尽量不要捶腰哦

大部分的女性在月经期间都会多多少少出现一些症状，什么心情暴躁啊，腰部不舒服啊，小腹坠痛啊，只有特别少的一部分女性才会幸免于难啊。今天要说的是那些一直腰部胀痛的妹子们，为了缓解腰部的不适，肯定有妹子会选择捶腰来缓解的，可是在经期是不能捶腰的哦，我们来看看为什么吧！

怀孕初期腰酸是怎么回事

相信不少美妈在怀孕初期都会感到腰酸背痛，浑身不得劲，可是怀孕初期不显肚，怎么会腰酸呢？怀孕初期腰酸是怎么回事呢？下面我们来了解一下！

一般来说，怀孕期间会腰酸背痛，大都是因为姿势的改变，当子宫日益增大，腰部为了克服突出的腹部，会不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。严重的话应请教医生，是否有椎间盘突出的可能性。

怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。

那么准妈妈们要怎么改善症状呢？除了要充分休息之外，产前运动也是必不可少的，爱美的美妈们注意啦，这时候就要尽量减少穿高跟鞋啦，外出穿低跟鞋。

怀孕初期腰酸与腰痛的区别

区别腰酸和腰痛：怀孕初期如果腰非常痛，孕妈妈一定要注意，不要和腰酸混淆了。腰痛很可能是宫外孕造成的。怀孕8周以内一定要重视，要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血：多为点滴状，深褐色，量少，不超过月经量。阴道出血是因子宫内膜剥离，或输卵管出血经宫腔向外排放所致。如果有严重的腹痛还伴有阴道出血，建议到医院排除宫外孕的可能哦。

如果只有轻微腹痛（就如来月经前那种腹痛、坠痛），并且也没有阴道出血的症状的话。妈妈们就不需要太多担心，是正常的孕初期反应。

怀孕初期腰酸正常吗？

怀孕初期腰酸通常是正常的。由于身体在孕早期的激素水平发生了很大的变化，会导致关节韧带松弛，随着女性子宫的增加，就会对盆腔组织和神经造成一定的压迫。因此，孕妇为了适应身体的姿势，身体的重心向后移动。腰部向前凸起，可产生腰部疼痛。由于孕妇的体质有一定的差异，孕早期腰酸的严重程度也有一定的差异。此外，如果孕早期腰酸感很严重，建议及时到医院进行相关检查，以确定腰部是否有病理变化。如果孕早期腰酸还伴有少量阴道出血，则应考虑宫外孕的可能性。